A menopausa é um dos marcos mais importantes na vida das mulheres, pois é caracterizada por um grupo de sintomas que acontecem devido à mudança dos hormônios produzidos no nosso corpo. Porém, além disso, é muito importante destacar um dos sintomas que inevitavelmente está ligado à menopausa: os impactos que ela tem na nossa pele.

Uma das principais alterações nessa etapa da vida é a redução dos níveis de estrogênio e de progesterona, o que provoca uma mudança nas características da nossa pele. Por isso, para manter um rosto saudável é necessário uma certa dedicação, afinal o cuidado com a pele é essencial para uma aparência saudável independente da faixa etária.

Troque a Hidratação

Durante a menopausa, para evitar que a pele perca elasticidade e resulte em rugas mais marcadas, é fundamental que se use hidratantes que também possam trazer outros benefícios, como a prevenção de linhas de expressão.

Procure por hidratantes mais ricos que possam ajudar no combate dos sinais de envelhecimento. Alguns exemplos podem ser os produtosque contenham ácidos hialurônicos, manteigas vegetais ou óleos vegetais para restaurar a hidratação natural da pele.

Para aqueles que têm a pele seca, é aconselhável também a utilização de um óleo facial específico para ajudar a restaurar os níveis de hidratação natural da pele. Alguns exemplos são os óleos de jojoba, abacate, coco ou oliva que são ricos em ácidos graxos e muito nutritivos para a pele.

Ative a Circulação Sanguínea

Uma das dicas infalíveis é ativar a circulação sanguínea e estimular a produção de colágeno com massagens faciais. Essas ajudam na renovação da pele e a melhorar sua elasticidade. Também ajuda a combater rugas e marcas de expressão, além de oferecer uma aparência saudável e suave.

Vale ressaltar que as massagens faciais não precisam ser necessariamente profissionais. Pode ser algo que você faça em casa mesmo, usando os movimentos certos.

Realize Limpezas Éticas

Realizar uma limpeza facial regularmente com produtos específicos para o seu tipo de pele auxilia na remoção das impurezas, remove as células mortas e estimula a produção de células jovens. Assim a pele fica mais firme, brilhante, suave e não apresenta mais linhas de expressão.

Além disso, a limpeza profunda ajuda na absorção dos produtos para o cuidado da pele e também retira os resíduos de maquiagem.

Utilize Produtos Antirrugas

Existem produtos antirrugas específicos para a menopausa que são excelentes para prevenir as marcaras de processos de envelhecimento. Isso porque eles contêm substâncias como o ácido retinóico ou vitamina C que impedem a oxidação dos tecidos e estimulam a produção de colágeno.

Os produtos antirugas também são muito utilizados como tratamentos para manchas na pele como manchas de sol, olheiras, flacidez e até mesmo para clarear o tom da pele.

Tenha Cuidado com a Exposição ao Sol

Manteiga ou loção hidratante são fundamentais, porém é necessário que esse cuidado seja completado com a utilização de protetores solares. Isso é muito importante para prevenir o envelhecimento precoce da pele, além de oferecer proteção contra o câncer de pele.

E mesmo com a exposição moderada ao sol, é recomendado o uso de protetor solar com a função de filtro solar. Isso é fundamental para bloquear os raios solares e prevenir doenças como manchas escuras, rugas, linhas